記者黃興文/台北報導
三餐在外口味重,台灣青壯族群有 ?24萬人不知高血壓找上門。國健署 ?17日公布調查發現, ?18到 ?39歲的青壯族群有 ?36萬人罹患高血壓,其中的 ?24萬人不知道已罹患高血壓,國健署長邱淑媞呼籲,飲食應減少鹽的攝取及養成量血壓習慣。
根據國健署 ?102-104年國民營養健康狀況變遷調查顯示,成年人高血壓盛行率為 ?24.1%,推估罹患高血壓有 ?462萬人,每 ?4人就有 ?1人罹患高血壓。同時,有高血壓的患者相較於一般人罹患腦中風的風險多了 ?2.84倍、心臟病 ?1.93倍、腎臟病為 ?1.66倍。
進一步針對 ?18-39歲族群調查發現,高血壓盛行率為 ?4.7%,平均每 ?21個人就有 ?1個人患有高血壓,推估有超過 ?36萬的年輕人罹患高血壓,其中有 ?24萬人不知道已經罹患高血壓。提醒高血壓的發生與年齡成正比,尤其更年期婦女更要注意血壓控制及心血管保健。
邱淑媞指出,國內高血壓性疾病標準化死亡率,近年呈上升趨勢, ?103年高血壓、心臟病及腦中風等心血管疾病共造成 ?3萬 ?6595人死亡,每 ?4.5人死亡中,就有 ?1人是死於與高血壓直接相關的心血管疾病。
國健署建議把握「定期量血壓」、「飲食減鹽」 ?2大方向著手,超過 ?18歲的成年人每年應量 ?1次血壓,尤其有家族史的民眾;飲食上,不要攝取過多的鹽,避免加工及高鹽食品,因鹽分會增加水分滯留於身體組織,增加心臟及腎臟等器官運作的負擔,每日攝取食鹽不要超過 ?6公克。


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